Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Января 2013 в 11:22, творческая работа

Краткое описание

Цель исследования: диагностика уровня здоровья учащихся в зависимости от типа вегетативных…регуляций.
В соответствии с целью были поставлены конкретные задачи:
1. Провести диагностику соотношения тонусов симпатических и парасимпатических отделов ЦНС учащихся четвертых, шестых и одиннадцатых классов МБОУ «Кадетская школа».
2. Определить уровень здоровья учащихся начального, среднего и старшего этапа из числа группы…испытуемых.
З. Обнаружить взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся.
4. Рекомендовать учащимся конкретные мероприятия, направленные на повышение уровня…здоровья.

Содержание

Введение…………………………………………………………………………...3
1.Роль вегетативной системы в обеспечении адаптации к физическим и эмоциональным нагрузкам 4
1.1 Изменения вегетативного тонуса в процессе физических упражнений …5
2.Физиологические основы здоровья ………...5
2.1 Диагностика здоровья…………………...5
2.2 Самоконтроль здоровья в безнагрузочных и нагрузочных пробах………..5
Выводы ………………..22
Заключение……………………………………………………………………….22
Список литературы ……………………………………………………………...22
Приложение 1…………………………………………………………………….23

Прикрепленные файлы: 1 файл

ЮНК_Медицина_Бийск_Кадетская_Васин_автореферат.doc

— 1.72 Мб (Скачать документ)



 

Обобщая данные таблицы 8 можно сделать вывод, что у испытуемых учащихся старших классов в целом преобладает группа «норматоников» - 63%, «симпатиков» - 37%, «ваготоников» - не выявлено. У мальчиков соотношение групп «норматоников» и «симпатиков» составляет 71% и 29% соответственно. У девочек группа «симпатиков» немного выше (57%) группы «норматоников» (43%). Полученные данные практически совпадают с данными полученными у испытуемых в 2010 году и свидетельствуют о генетической предрасположенности к преобладанию тонуса ВНС.

Однако, если в 2010 году большая часть (57%) старшеклассников продемонстрировали низкий уровень здоровья, в 2012 году эти показатели изменились: у 29% уровень здоровья стал высоким, у 33% - средним (чему способствовали интенсивные физические занятия на выносливость), а у 38% остался низким ( в данной группе в основном остались девушки, практически не участвовавшие в проведении эксперимента по совершенствованию уровня здоровья).

 

Таблица 9. Уровень здоровья учащихся старшего этапа обучения кадетской школы

 

                       №

Р0

Р1

Р2

Р3

ИК

уровень

здоровья

1

80

160

90

80

46

низкий

2

70

112

70

78

57

низкий

3

76

81

52

60

78

высокий

4

72

98

54

54

73

высокий

5

71

98

56

58

71

высокий

6

70

106

56

54

70

высокий

7

76

93

78

76

61

средний

8

73

140

100

94

75

низкий

9

66

134

66

68

56

низкий

10

73

140

100

94

75

низкий

11

72

112

52

60

68

средний

12

66

120

58

58

64

средний

13

71

98

56

58

71

высокий

14

70

106

56

54

70

высокий

15

70

120

56

54

74

средний

16

65

90

65

70

67

средний

17

74

93

78

76

61

средний

18

62

150

78

66

51

низкий

19

75

140

100

94

75

низкий

20

74

140

66

68

55

низкий

21

68

95

64

64

59

средний

22

62

150

78

66

51

низкий

23

64

94

64

66

67

средний

24

72

106

56

54

71

высокий




 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Анализ соотношения уровня здоровья старшеклассников с преобладающим тонусом ВНС (диаграмма 11), демонстрирует, что наибольшее количество учащихся имеющих высокий и средний уровень здоровья являются «норматониками», в то время как учащиеся с низким уровнем здоровья в основном «симпатики».

 

 

 

 

 

 

 

Диаграмма 11. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья учащихся старшего звена

 

В соотношении уровня здоровья и  тонуса ВНС по полу, закономерным является низкий уровень здоровья в группах  «симпатиков», однако, вместе с  тем прослеживаются и расхождения: у девушек при преобладающем низком уровне здоровья, не выявлено различий в уровне здоровья в группе «норматоников». Данные различия объясняются тем, что девушки не принимали участия в эксперименте по коррекции уровня своего здоровья.

 

Диаграмма 12. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья юношей старшего звена

 

 

Диаграмма 13. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья девушек старшего звена

 

Таким образом, во всех группах испытуемых, не смотря на возрастные расхождения, прослеживается закономерная зависимость уровня здоровья учащихся от преобладающего тонуса ВНС. Учащиеся, демонстрирующие высокий и средний уровни здоровья в основном  являются «ваготониками» или «норматониками», что подтверждает выдвинутую нами гипотезу.

 

 

 

Выводы:

1. Исходя из значений индекса Кверга (ИК), показывающего восстановление вегетативной нервной системы после физической нагрузки, установлено, что высокий и средний уровень здоровья во всех исследованных возрастных группах имеют учащиеся с преобладанием парасимпатического тонуса ВНС и норматоники; низкий уровень здоровья демонстрируют учащиеся с выраженным симпатическим тонусом ВНС.

2. Подтверждена закономерность зависимости уровня здоровья учащихся от соотношения тонусов симпатических и парасимпатических отделов ЦНС во всех исследуемых возрастных группах.

3. Мальчики и девочки не обнаруживают различий в соотношении зависимости уровня здоровья от преобладания тонуса вегетативной реакции.

4. Экспериментально доказано повышение значения интегрального показателя вегетативной нервной системы  и улучшения уровня здоровья учащихся при непрерывном выполнении физических упражнений на выносливость.

 

 

 

Заключение:

Проведенный в рамках исследования эксперимент показал, что  уровень здоровья учащихся зависит от соотношения тонусов симпатических и парасимпатических  отделов центральной нервной системы и корректируется физическими тренировками на выносливость.

Высокий уровень здоровья имеют учащиеся ваготоники и норматоники , средний и приближенный к нему уровень здоровья выявлен у учащихся с интегральным показателем вегетативной нервной системы  близким к 15.

 Данные, полученные в ходе проекта, позволяют оценить качественно и количественно адаптационный потенциал здоровья школьников.

 

 

 

Список литературы:

 

    1.  Кучкин С.Н. Методы оценки уровня здоровья и физической работоспособности: ученое пособие-Волгоград, 1994.
    2. Тяглова, Е.В. Исследовательская и проектная деятельность учащихся по биологии: метод. Пособие – М.: Глобус, 2008.-225 с.

 

Ресурсы в сети Интернет:

  • http://ru.wikipedia.org
  • college.ru
  • floranimal.ru

 

 

Приложение 1. Рекомендации по повышению уровня здоровья

Основываясь на данных международного олимпийского конгресса в Сеуле (сентябрь 1998) лицам с низким уровнем  здоровья следует выполнять следующие  рекомендации:

  1. Частота физических занятий 3-5 раз в неделю.
  2. Интенсивность занятий – 60-90 % от максимальной частоты сердечных сокращений, или 50-85% от максимального резерва ЧСС. Максимальный резерв ЧСС рассчитывается как разница между максимальным ЧСС и ЧСС в покое. При дозировании интенсивности занятий по ЧСС соответствующий процент (50-85%) максимального резерва прибавляется к уровню ЧСС в покое.
  3. Продолжительность занятий  - 20-60 минут. Продолжительность зависит от интенсивности нагрузки: работу низкой интенсивности следует выполнять длительно.
  4. Характер упражнений: любая двигательная деятельность, в которой участвуют большие группы мышц и которая может выполняться непрерывно, ритмично, например ходьба пешком, бег трусцой, педалирование на велосипеде, бег на лыжах, танцы, прыжки со скакалкой, подъем по лестнице, бег на коньках, любые продолжительные игры.

 


Информация о работе Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся