Автор работы: Пользователь скрыл имя, 24 Января 2013 в 11:22, творческая работа
Цель исследования: диагностика уровня здоровья учащихся в зависимости от типа вегетативных…регуляций.
В соответствии с целью были поставлены конкретные задачи:
1. Провести диагностику соотношения тонусов симпатических и парасимпатических отделов ЦНС учащихся четвертых, шестых и одиннадцатых классов МБОУ «Кадетская школа».
2. Определить уровень здоровья учащихся начального, среднего и старшего этапа из числа группы…испытуемых.
З. Обнаружить взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся.
4. Рекомендовать учащимся конкретные мероприятия, направленные на повышение уровня…здоровья.
Введение…………………………………………………………………………...3
1.Роль вегетативной системы в обеспечении адаптации к физическим и эмоциональным нагрузкам 4
1.1 Изменения вегетативного тонуса в процессе физических упражнений …5
2.Физиологические основы здоровья ………...5
2.1 Диагностика здоровья…………………...5
2.2 Самоконтроль здоровья в безнагрузочных и нагрузочных пробах………..5
Выводы ………………..22
Заключение……………………………………………………………………….22
Список литературы ……………………………………………………………...22
Приложение 1…………………………………………………………………….23
Обобщая данные таблицы 8 можно сделать вывод, что у испытуемых учащихся старших классов в целом преобладает группа «норматоников» - 63%, «симпатиков» - 37%, «ваготоников» - не выявлено. У мальчиков соотношение групп «норматоников» и «симпатиков» составляет 71% и 29% соответственно. У девочек группа «симпатиков» немного выше (57%) группы «норматоников» (43%). Полученные данные практически совпадают с данными полученными у испытуемых в 2010 году и свидетельствуют о генетической предрасположенности к преобладанию тонуса ВНС.
Однако, если в 2010 году большая часть (57%) старшеклассников продемонстрировали низкий уровень здоровья, в 2012 году эти показатели изменились: у 29% уровень здоровья стал высоким, у 33% - средним (чему способствовали интенсивные физические занятия на выносливость), а у 38% остался низким ( в данной группе в основном остались девушки, практически не участвовавшие в проведении эксперимента по совершенствованию уровня здоровья).
Таблица 9. Уровень здоровья учащихся старшего этапа обучения кадетской школы
№ |
Р0 |
Р1 |
Р2 |
Р3 |
ИК |
уровень здоровья |
1 |
80 |
160 |
90 |
80 |
46 |
низкий |
2 |
70 |
112 |
70 |
78 |
57 |
низкий |
3 |
76 |
81 |
52 |
60 |
78 |
высокий |
4 |
72 |
98 |
54 |
54 |
73 |
высокий |
5 |
71 |
98 |
56 |
58 |
71 |
высокий |
6 |
70 |
106 |
56 |
54 |
70 |
высокий |
7 |
76 |
93 |
78 |
76 |
61 |
средний |
8 |
73 |
140 |
100 |
94 |
75 |
низкий |
9 |
66 |
134 |
66 |
68 |
56 |
низкий |
10 |
73 |
140 |
100 |
94 |
75 |
низкий |
11 |
72 |
112 |
52 |
60 |
68 |
средний |
12 |
66 |
120 |
58 |
58 |
64 |
средний |
13 |
71 |
98 |
56 |
58 |
71 |
высокий |
14 |
70 |
106 |
56 |
54 |
70 |
высокий |
15 |
70 |
120 |
56 |
54 |
74 |
средний |
16 |
65 |
90 |
65 |
70 |
67 |
средний |
17 |
74 |
93 |
78 |
76 |
61 |
средний |
18 |
62 |
150 |
78 |
66 |
51 |
низкий |
19 |
75 |
140 |
100 |
94 |
75 |
низкий |
20 |
74 |
140 |
66 |
68 |
55 |
низкий |
21 |
68 |
95 |
64 |
64 |
59 |
средний |
22 |
62 |
150 |
78 |
66 |
51 |
низкий |
23 |
64 |
94 |
64 |
66 |
67 |
средний |
24 |
72 |
106 |
56 |
54 |
71 |
высокий |
Анализ соотношения уровня здоровья старшеклассников с преобладающим тонусом ВНС (диаграмма 11), демонстрирует, что наибольшее количество учащихся имеющих высокий и средний уровень здоровья являются «норматониками», в то время как учащиеся с низким уровнем здоровья в основном «симпатики».
Диаграмма 11. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья учащихся старшего звена
В соотношении уровня здоровья и тонуса ВНС по полу, закономерным является низкий уровень здоровья в группах «симпатиков», однако, вместе с тем прослеживаются и расхождения: у девушек при преобладающем низком уровне здоровья, не выявлено различий в уровне здоровья в группе «норматоников». Данные различия объясняются тем, что девушки не принимали участия в эксперименте по коррекции уровня своего здоровья.
Диаграмма 12. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья юношей старшего звена
Диаграмма 13. Сравнительные данные вегетативного тонуса и уровня здоровья девушек старшего звена
Таким образом, во всех группах испытуемых, не смотря на возрастные расхождения, прослеживается закономерная зависимость уровня здоровья учащихся от преобладающего тонуса ВНС. Учащиеся, демонстрирующие высокий и средний уровни здоровья в основном являются «ваготониками» или «норматониками», что подтверждает выдвинутую нами гипотезу.
Выводы:
1. Исходя из значений индекса Кверга (ИК), показывающего восстановление вегетативной нервной системы после физической нагрузки, установлено, что высокий и средний уровень здоровья во всех исследованных возрастных группах имеют учащиеся с преобладанием парасимпатического тонуса ВНС и норматоники; низкий уровень здоровья демонстрируют учащиеся с выраженным симпатическим тонусом ВНС.
2. Подтверждена закономерность зависимости уровня здоровья учащихся от соотношения тонусов симпатических и парасимпатических отделов ЦНС во всех исследуемых возрастных группах.
3. Мальчики и девочки не обнаруживают различий в соотношении зависимости уровня здоровья от преобладания тонуса вегетативной реакции.
4. Экспериментально доказано повышение значения интегрального показателя вегетативной нервной системы и улучшения уровня здоровья учащихся при непрерывном выполнении физических упражнений на выносливость.
Заключение:
Проведенный в рамках исследования эксперимент показал, что уровень здоровья учащихся зависит от соотношения тонусов симпатических и парасимпатических отделов центральной нервной системы и корректируется физическими тренировками на выносливость.
Высокий уровень здоровья имеют учащиеся ваготоники и норматоники , средний и приближенный к нему уровень здоровья выявлен у учащихся с интегральным показателем вегетативной нервной системы близким к 15.
Данные, полученные в ходе проекта, позволяют оценить качественно и количественно адаптационный потенциал здоровья школьников.
Список литературы:
Ресурсы в сети Интернет:
Приложение 1. Рекомендации по повышению уровня здоровья
Основываясь на данных международного олимпийского конгресса в Сеуле (сентябрь 1998) лицам с низким уровнем здоровья следует выполнять следующие рекомендации:
Информация о работе Взаимосвязь тонуса вегетативной нервной системы и уровня здоровья учащихся