Врачебный контроль в процессе занятий физкультурой

Физкультура и спорт приносят пользу только в тех случаях, когда их организация поставлена на твердую научно-медицинскую основу. Физические упражнения благотворно влияют на организм только в том случае, если занятия проводятся с соблюдением соответствующих методических требований, с учетом индивидуальных особенностей занимающихся и состояния их здоровья. Следует помнить, что самостоятельные занятия физкультурой нельзя проводить без врачебного контроля, и, что еще более важно, самоконтроля.

Введение………………………………………………………………………………..2
1. Врачебный контроль………………………………………………………………3
1.1 Содержание, задачи и методики врачебного контроля. Виды врачебного
обследования…………………………………………………………………………..3
1.2 Диагностика с целью определения режима и методики занятий физическими упражнениями. Врачебные наблюдения в процессе занятий физкультурой……7
2. Самоконтроль……………………………………………………………………...9
2.1 Задачи и цель самоконтроля. Дневник самоконтроля…………………………9
2.2 Субъективные и объективные показатели самоконтроля……………………..11
Заключение……………………………………………………………………………15
Список используемой литературы…………………………………………………16