Автор работы: Пользователь скрыл имя, 07 Декабря 2012 в 15:11, реферат
Целью данной работы является рассмотрение гибкости и методики ее направленного развития.
Для достижения поставленной цели необходимо решить следующие задачи:
- рассмотреть возрастные аспекты воспитания гибкости;
- дать общую характеристику гибкости и подвижности суставов;
- охарактеризовать методы воспитания гибкости.