Анализ техники броска мяча одной рукой от плеча в баскетболе

В толковом словаре живого великорусского языка, первое издание которого вышло в 1863-1866 годах, читаем: «Волан. Закругленная с одного конца пробка, с перяным венцом в другом конце, для игры в мячи; леток, летучка; ее бьют, вскидывая ракетой, лаптой, лопастью. Не путать с летучими оборками женских нарядов».

Спустя 27 лет после образования IBF в Советском Союзе была создана своя бадминтонная Федерация. Первым ее председателем был избран популярный в стране солист Московской оперетты, заслуженный артист РСФCР, лауреат Государственных премий СССР Николай Осипович Рубан, беззаветно полюбивший замечательную игру.

В сентябре 1963 года в столичном спортзале ЦСКА на Комсомольском проспекте состоялся первый личный Чемпионат Советского Союза по бадминтону. В нем приняли участие 96 мужчин и 64 женщины из Москвы, Московской области, Ленинграда, Харькова, Львова, Куйбышева, Киева, Днепропетровска, Душанбе, Алма-Аты, Воронежа, Свердловска, Риги, литовского Паневежиса, Кишинева, Баку, Горького, Красноярска.

Пионерами отечественного бадминтона были москвичи. Именно они первыми провели свой чемпионат в 1959 году, положив, таким образом, начало официальным соревнованиям по бадминтону в Советском Союзе. В первое время усилиями Олега Михайловича Маркова спортивный бадминтон культивировался, пожалуй, только в московском обществе «Труд». Затем начинание подхватывают спартаковцы различных городов, которые первые в стране включают этот вид спорта во всесоюзный календарь и разыгрывают свой чемпионат в литовском Паневежисе.

Зачинателем ленинградского бадминтона по праву считается подполковник, участник Великой Отечественной войны Матвей Сахаров - организатор всесоюзных турниров. Город на Неве выдвинул немало замечательных игроков - Александра Скачкова, Людмилу Укк, Любовь Ледневу. Военный инженер Борис Глебович из подмосковного Красноармейска воспитал первых мастеров волана, чемпионов, оставивших заметный след в истории советского бадминтона. Это - Константин Вавилов, Николай Пешехонов, Николай Никитин, Татьяна Кочеткова.

Первую профессиональную бадминтонную команду создал Анатолий Гайдук, блестящий организатор и умелый тренер. Команда «Метеор» из Днепропетровска на протяжении многих лет занимала лидирующие позиции в советском бадминтоне.

В девяностых годах сборная России стала правопреемником традиций советской бадминтонной школы. Российские спортсмены все активнее стали принимать участие в международных турнирах.

Все активнее набирали обороты клубное движение, появлялись такие сильные клубы как: Локомотив-Рекорд (Москва), Московский государственный университет леса (Мытищи), Нижегородский университет (Н.-Новгород), Панасоник-Приморье (Владивосток), Саратовская государственная академия права (Саратов) и другие.

В 2002-03 гг. Локомотив - Рекорд дважды подряд становился победителем Лиги Европейских Чемпионов. В 2006 году это достижение повторил клуб из Владивостока, который стал называться «Приморье - Новая Лига»[2].

 

2.2. Анализ техники удара ракеткой по воланчику сверху в бадминтоне

Удары сверху очень часты в бадминтоне. Их успешно могут применять в этой игре только хорошо подготовленные спортсмены. Удары выполняются с замахом ракетки из-за головы с заключительным движением кистью. 
Высота сетки при сравнительно небольшой глубине площадки делает удары над головой вниз весьма эффективными с любой точки площадки без прыжка. Опора позволяет сохранить максимальную точность и правильное направление удара. Особенно результативны атакующие удары сверху у сетки, приносящие при своевременном и точном выполнении мгновенный выигрыш очка.

В бадминтоне применяются два основных способа выполнения этого удара. 
 При ударе сверху над головой первым способом ракетка отводится через сторону за голову согнутой в локте рукой движением в виде петли, при этом кисть разгибается так, что рамка ракетки почти касается спины ниже лопаток. Туловище прогибается в пояснице. Вес тела переносится на правую ногу. Рука, выпрямляясь, выносит из-за спины ракетку навстречу приближающемуся волану. Удар над головой вниз (смеш) первым способом некоторые ведущие игроки освоили в прыжке и часто выполняют с успехом. При этом взлет вверх после толчка обеими ногами должен точно сочетаться с замахом, а также с небольшим наклоном туловища в сторону рабочей руки.   
Удар над головой по опускающемуся (парашютирующему) волану трудно выполнить точно, так как нелегко избавиться от обманчивого впечатления, будто волан опускается медленно. Поэтому возможны преждевременные удары — промахи. Кроме того, высоко-далекие удары противника создают впечатление, что волан уходит за пределы площадки, и очень часто такой волан приземляется на заднюю линию. Поэтому высоко-далекие удары, а также «свечи» могут принести успех [1].

Разновидности ударов сверху следующие: 
1)  прямой удар справа сверху вниз (смеш); 
2)  укороченный удар сверху (обман), или полусмеш; 
3)  смеш слева из-за головы; 
4)  высоко-далекий удар справа или слева из-за головы.

Прямые удары сверху над головой и справа-сверху, а также из-за головы слева, направленные вниз, являются самыми эффективными атакующими ударами в бадминтоне. Удар по волану происходит в самой высокой точке или приближается к этой точке. В ударе должны участвовать последовательно ноги, туловище, рука и кисть. Рука при ударе полностью выпрямляется, а кисть, резко сгибаясь и заканчивая фазу удара, делает завершающее движение.

Игрок выполняет этот удар из различных участков своей половины площадки и может направить - волан в любое место площадки противника, но лучше всего ближе к боковым линиям или в рабочее плечо противника. 
Прямой удар справа сверху вниз всегда является наступательным, так как волан от этого удара летит на сторону противника с самой высокой скоростью и его трудно отбить.

Во время соревнований могут удобно сочетаться прямые удары сверху-справа и укороченные. Это вводит противника в заблуждение, так как исходные положения у обоих ударов должны быть одинаковые. Разница только в том, что при выполнении укороченного удара ракетка после сильного замаха (как при прямом ударе) делает как бы короткий щелчок по волану, и он приземляется до линии первой подачи, а противник его ждет обычно у задней линии или в середине площадки. Отраженный от ракетки волан некоторое время летит обратно с большой скоростью, но за сеткой, обычно до передней линии подачи, скорость полета резко снижается, и волан, падая почти отвесно, приземляется до того, как его успеет отбить противник.

Смеш слева из-за головы — тоже один из эффективных атакующих ударов. Когда волан летит слева и невысоко, надо ответить прямым ударом слева. Рука с ракеткой, замахиваясь вправо, проходит за головой влево, вес тела переносится на левую ногу, правая остается на носке, туловище пригибается в грудной части, наклоняется влево, и удар выполняется движением плеча, предплечья и кисти. Проводить эти удары надо вдоль правой боковой линии, а также влево к боковой линии. Воланы, летящие слева очень высоко, лучше научиться отбивать в прыжке и с поворотом через левое плечо до 180°, стараясь отправить волан в задний левый угол.

Высоко-далекий удар справа или слева из-за головы сверху- этот удар довольно легкий. Он выполняется по волану, летящему высоко над головой. 
При высоко-далеком ударе сверху плоскость рамки ракетки располагается почти под прямым углом по отношению к траектории полета встречаемого волана. Высота полета зависит от угла, под которым волан ударяется в рамку ракетки, и от силы удара.

Если противник отбивает волан восходящим ударом («свечой»), то волан можно отбить косым смешем вправо или влево в такой момент, когда он пройдет свою самую высшую точку полета и начнет снижаться. Удар по волану происходит развернутой вправо или влево рамкой, ракетка при этом немного наклонена вниз. Поворот рамки выполняется кистью в момент удара.

Основные ошибки и их устранение при обучении ударам сверху:

Часто встречающейся ошибкой у занимающихся бадминтоном является удар по опустившемуся волану согнутой в локте рукой. Это снижает силу удара, а следовательно, и скорость полета волана, замедляет темп игры. При ударе надо помнить об этом и стараться полностью выпрямлять руку, выполнять удар по волану, находящемуся выше сетки. Нередко замешкавшийся с подготовкой к удару игрок бьет по волану уже опустившемуся ниже точки, на которую был произведен расчет удара, и, конечно, попадает в сетку. Надо научиться тормозить движение ракетки на удар и, отклоняя рамку назад, вместо сильного удара выполнять подставкой короткий прямой или косой удар. Не следует выполнять атакующие удары (смеши и плоские) из неудобных положений, например из-за головы с глубоким наклоном корпуса назад. Возьмите за правило — из неудобного положения, в которое вас поставил противник, отбивайте волан высоко-далеким ударом на заднюю линию. Пока волан преодолевает большое расстояние, вы успеете занять удобное положение и попытаетесь вернуть себе инициативу атаки. Замах надо выполнять быстро, отводя ракетку коротким путем через плечо за спину, и начинать замах раньше, сразу как только определится направление посланного противником волана. Надо успеть это сделать, пока он не перелетел сетку. Перед ударом и во время удара нельзя выпускать из поля зрения головку волана. После удара сверху с задней линии двигайтесь быстро к центру; не задерживайтесь после удара с целью узнать его результаты даже в случае самого удачного удара. Противник может хорошо и неожиданно отбить даже теоретически «мертвый» волан.

Для совершенствования в точности выполнения прямого удара сверху площадка делится на зоны, в которые надо попасть, чтобы получить высшую оценку [2].

 

 

 

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

В современной жизни все больше использование занятий физическими упражнениями направлено не на достижение высоких результатов, а на повышение их оздоровительного влияния на человека. Для решения такой глобальной проблемы наиболее эффективными средствами являются, прежде всего, спортивные игры.

Современный баскетбол находится в стадии бурного творческого подъема, направленного на активизацию действий как в нападении, так и в защите. Он является одним из средств физического развития и воспитания молодежи. В соответствии с комплексной программой физического воспитания школьников баскетбол является одним из средств физического воспитания.

Техника игры в баскетбол многообразна. Важнейшим техническим приемом являются броски. От точности броска, в конечном счете, зависит успех в игре. Броскам мяча школьники начинают обучаться в 5-х классах. Однако мы не нашли данных литературы, отражающих уровень обучаемости школьников броскам, которые изучаются по школьной программе. Знание уровня обучаемости и динамики становления техники броска позволит учителям подбирать и использовать в уроке средства, обеспечивающие обучение на более высоком уровне.

Занятия бадминтоном в свете модернизации учебно-тренировочного процесса, связанные с переменами правил ведения счета, разрешают наиболее неоднозначно повлиять на организм студента-бадминтониста, развивают силу, быстроту, выносливость, делают лучше подвижность в суставах, содействуют приобретению широкого круга двигательных навыков, развивают волевые качества. Это гарантирует стабильность и поступательность класса игры, предотвращает вероятные перегрузки (связанные с высочайшей эмоциональностью и азартом борьбы), содействует профилактике обычного «бадминтонного» травматизма.

Деятельность бадминтониста благоприятно воздействует на его анатомо-физиологическую структуру. Простота, доступность дают вероятность заниматься бадминтоном студентам любого пола, разной физической подготовки, применяя для этого простейшие площадки или местность.

Зрелищность, эффективное воздействие на организм предопределили включение этого вида спорта в систему физического обучения в школах, в средних и высших учебных заведениях. Широкая вероятность вариативности нагрузки разрешают использовать бадминтон в разных группах общей физической подготовки.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ

1.Бадминтон. Правила игры и проведения соревнований. М., 2000.

2.Журнал. Информация о бадминтоне. Чемпион, 2011.

3. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. Теория и методика физического воспитания и спорта: Учебное пособие. - М.: Академия, 2006.

4.Федосеев В.В. На уроках баскетбола. Физкультура в школе-1995 с.-35.