Аэробика

Автор работы: Пользователь скрыл имя, 18 Августа 2014 в 14:40, реферат

Краткое описание

Актуальность выбранной мной темы объясняется тем, что в наше время большинство людей малоподвижны. Они ходят пешком от автостоянки или автобусной остановки до своего учреждения, от рабочего стола до буфета или кафетерия. Даже молодежь не очень балует себя физическими нагрузками. А недостаток движений плохо сказывается и на состоянии здоровья, и на возможностях человека во всех сферах жизни. Медицинские исследования показывают, что физические упражнения помогают улучшить психическое состояние, кровообращение и защитить организм о сердечных заболеваний. Двигательная активность - вот в чем нуждается для нормального функционирования., для укрепление здоровья и хорошего самочувствия.

Прикрепленные файлы: 1 файл

Современные и популярные виды и системы физических упражнений.doc

— 113.50 Кб (Просмотреть файл, Скачать документ)
Открыть текст работы Аэробика